K něčemu se musím přiznat, opravdu, ale opravdu nemám ráda, když mi někdo vypráví, co se mu v noci zdálo. Většinou je to dost dlouhá snůška absolutních nesmyslů. Navíc nudná. Naopak já samozřejmě obsah svých snů vyprávím ráda. Paradox. Trochu sobecký.
Sny fascinovaly lidi odnepaměti. Věděli jste, že dokonce existuje vědní disciplína zabývající se sny? Nazývá se oneirologie. Sny se nám zdají v REM fázi i v NREM. Podle výzkumů má průměrný člověk 8-10 snů za noc – dokonce i ten, kdo tvrdí, že se mu nic nezdá. Na většinu z nich si však nepamatujeme. Ty živé a barevné se nám zdají právě v REM fázi, která se opakuje přibližně čtyřikrát za noc. Ty v NREM fázích jsou spíše obyčejné a nudné. Navíc 95 procent svých snů zapomeneme. Proto ten, kdo by si je rád pamatoval, by si je měl zapsat hned po probuzení.
Zajímavé bezesporu je, že mužům se zdají sny s násilnickou či sexuální tématikou, většinou o cizích lidech, zatímco ženy sní o známém prostředí. Dětem ve snech hodně pracuje fantazie. Udává se, že až 65 procent snů je nepříjemných, pouze asi 20 procent hezkých a zábavných.
Zvláštní kategorií je tzv. lucidní snění neboli živé sny. Spící člověk ví, že je ve snu, a dokonce ho může i ovládat. Párkrát jsem tento typ zažila a byl to moc příjemný zážitek. Samozřejmě jsem si nechala zdát samé krásné věci.
Zajímavostí jistě je, že náš mozek nedokáže vytvořit obraz úplně neznámého člověka. Takže pokud se Vám zdá o někom, koho jste v životě neviděli, vězte, že ano. Mohl to být náhodný kolemjdoucí, prodavačka v obchodě, kde jste se jen zastavili pro kávu nebo obsluha čerpací stanice.
Ještě zajímavější je hledání ve snu nějaké poselství, zprávu. Někdo dokonce tvrdí, že se mu zdají věštecké sny, že ve snech dokáže spatřit, co se stane v budoucnosti. Tomu tak úplně nevěřím, ale musím přiznat, že dost často ve svých snech nacházím určité souvislosti. Například se mi zdálo o mé mrtvé babičce a bavila jsem se s ní o mužích (nutno uvést na pravou míru, že tato oblast mého života není úplně úspěšná). A babička mi v tom snu řekla, nehledej, jen měj oči otevřené.
Podle některých jsou sny mostem mezi nevědomím a podvědomím a vědomím. Mozek v noci zpracovává proběhlé události, mísí je se vzpomínkami a s fantazií. Je otázka, jak velkou váhu jim přikládáme. Protože, jak jsem psala již v úvodu, většinou je to opravdu směsice totálních nesmyslů.
Snům věnovala spoustu pozornosti především psychoanalýza, ačkoli jistě tento fenomén fascinoval lidstvo odedávna. Nelze nezmínit minimálně Sigmunda Freuda či Carla Gustava Junga. Ti této problematice věnovali dost svého studia i několik knih.
Na internetu najdete spoustu odkazů i knih – snáře. Pokud se Vám zdálo něco neobvyklého, zkuste si to vyhledat. Ale! Berte to s rezervou. A až Vám bude někdo zase příště vyprávět, co se mu v noci zdálo, pokuste se tvářit co nejméně otráveně.
Vaše Pavlína
